为帮助学生识别与表达情绪，借助艺术形式释放压力，12月17日晚，大学生心理健康中心联合蒲公英励学协会在明心楼203室开展了“绘心面具，情绪释压”心理团辅活动。本次活动由蒋昱辰老师指导，学生自主报名，通过绘画与互动形式，引导学生进行情绪表达与释放。
活动以“情绪盲盒”破冰游戏开始，同学们通过相互提问猜测情绪关键词，增进对自我与他人的理解。随后进行面具绘制环节，学生以色彩与线条在面具上表达近期情绪，完成情绪的可视化呈现。
在分享环节中，多位同学主动介绍创作思路，交流内心感受。蒋昱辰带领全体学生完成《雨点变奏曲》团体游戏，通过节奏协同增强互动与凝聚力。
本次活动为学生提供了情绪表达的实践机会，有助于提升情绪识别与自我调节能力，加强了参与学生之间的心理联结，体现出学校对学生心理健康成长的持续关注。
