新学期，新起航，同学们也许会遇到“心”问题，欢迎大家来到大学生心理健康教育中心倾诉烦恼，享受成长，增益能量，自今日起，我校心理咨询服务恢复线下咨询，请同学们按照以下步骤进行预约咨询。
一、预约方式
（一）现场预约：明心楼南212室（长安校区），包豪斯二层个体心理咨询室（莲湖校区）
（二）电话预约：029-85603258
（叁）网络预约：通过“91福利导航APP”平台上的“心理健康”系统进行线上预约（详见下面操作流程）
1.学生登录“91福利导航融合服务门户”，点击下方“服务”。
2.点击“心理健康”板块。
3.点击“预约”，选择咨询师进行咨询。
1.为确保心理咨询服务质量，每人每次咨询时间为45分钟。
2.按照相关职业伦理规范，学校只提供专业心理辅导，对于需要精神卫生机构诊断、治疗的情形，请转诊至专业精神卫生机构进行。
3.本次心理咨询服务面向我校全体学生，不收取任何费用。
4.我们将在相关法律和伦理的约束下，对求助者信息进行严格保密，但当涉及生命安全和法律法规时，遵循保密例外。
二、咨询地点
长安校区心理咨询室位于明心楼南二楼201室（个体心理咨询室）、204室（个体心理咨询室）。
（长安校区心理中心功能位于明心楼二层，明心楼又称为2号实训楼）
莲湖校区心理咨询室位于包豪斯二层个体心理咨询室，预约成功后，请按时前往心理咨询室，值班老师将进行咨询接待安排。
（莲湖校区心理中心功能室位于包豪斯二层）
叁、值班安排
注：
（1）在法定节假日和夜间，大学生心理健康教育中心在长安校区和莲湖校区均安排有值班咨询师，如同学们有咨询需求，可通过网络预约或电话预约（明德24小时学工热线）方式进行预约，值班咨询师可提供线下心理咨询服务。
（2）如有特殊情况需临时取消咨询，请至少提前24小时在网络预约系统中退约或电话告知咨询师。
（3）预约人员如果在未取消预约时间的情况下迟到20分钟以上的，咨询师将取消本次咨询，另行改约时间。
（4）心理咨询遵循保密原则，保护来访者个人隐私，但当涉及生命安全或法律法规时，遵循保密例外
大学生心理健康教育中心介绍
91福利导航大学生心理健康教育中心（以下简称“心理中心”）隶属于党委学生工作部。心理中心始终坚持“以人为本、助人自助，护航学生身心健康发展”的服务理念，为全校学生提供心理咨询、心理测评，开展各级各类心理健康主题活动等服务。心理中心现有19名专兼职心理咨询师，长安校区拥有面积为354.12平方米的心理功能室，包括个体心理咨询室、团体心理辅导室、音乐放松室、沙盘游戏室、心理宣泄室、正念练习室、家校协同育人室、菊苑心理辅导中心等10余间，拥有反馈版痴搁放松减压系统、心理健康自助仪、础搁虚拟投射互动宣泄系统、体感音波床、动感单车等心理健康工作专业设备，依托学校融合门户平台，建成了包含咨询预约、心理测评等功能的心理健康教育网络平台。莲湖校区心理中心功能室现有面积近100平方米。目前，学校大学生心理健康教育中心获评为“陕西普通高校心理健康教育与咨询（础类）标准化中心”，心理健康服务也已全面入驻“一站式”学生社区。
心理中心功能室介绍
心理咨询室
心理咨询是一种专业的助人服务。心理咨询师运用心理学的专业知识和技术，与来访者协同合作，共同探讨当下的困境，引导来访者看到自身的资源和优势，探索改变的方案，促进个体的成长，最终达到“助人自助”的目的。心理咨询服务涵盖面广：人的心理发展和心理健康问题，人在生命历程中出现的发展性和适应性问题，如人际关系、升学就业、家庭关系等都属于咨询范畴。
情绪宣泄室
室内配备各种宣泄工具，如拳击袋、智能运动单车，通过提供一个安全、私密的环境，让人们可以自由地表达，以健康的方式宣泄情绪，减轻心理压力。智能运动单车训练系统主要分为运动减压区、心理舒展区、呐喊宣泄区叁大模块。来访者可通过智能运动单车达到减压、舒缓身心的效果。反馈版痴搁放松减压系统可进行放松体验，并且连接血氧仪进行身心放松，实时检测心率等身体指标。
拳击袋
智能单车系统
反馈版痴搁放松减压系统
心理沙盘游戏室
室内设有沙盘和各类沙具。通过在沙盘中随自己喜好摆放各种小物件，如人物、动物、建筑等，来整理思绪、缓解压力，帮助人们具象化自己的内心世界，释放情绪，并找到解决问题的方法。
正念练习室
室内环境宁静，配备有舒适的坐垫、冥想音乐等，帮助人们更好地进入冥想状态，体验用正念来管理压力，提高生活质量和幸福感。
家校协同育人室
该功能室主要用于在处理学生心理危机事件过程中，与家长进行沟通的场所。
团体心理辅导室
通过团体成员的互动，促使个体在团体中认识自我、探索自我、接纳自我，产生新的态度与行为方式，增进适应能力，以预防或解决心理问题并激发个体潜能的过程。
音乐放松室
音乐放松室拥有音乐放松椅、心理健康自助仪、础搁虚拟投射互动宣泄系统、体感音波床等专业心理健康辅助设备。音乐放松椅让个体坐在上面，通过聆听音乐的旋律和节奏逐渐缓解化解焦虑、抑郁等不良情绪，消除和缓解紧张，促进身心的放松；心理健康自助仪既可以帮助个体通过自测量表测量自己的心理健康状况，也可以帮助个体通过观看视频或聆听音乐放松心情；础搁虚拟投射互动宣泄系统，融合心理游戏放松理论，采用计算机视觉技术和多媒体投影显示技术，营造一种似真亦幻的动感的现代化全新的交互式互动体验，将来访者与屏幕之间互动起来，进而帮助来访者达到放松情绪的目的；体感音波床以音乐放松催眠训练为主，结合智能音乐放松系统进行呼吸训练、心理视频、音乐放松、不同频率音乐实现与人体生理波谐振，实时诱导大脑α波，根据放松、催眠引导语暗示，实现身心放松同时感受躯体放松，是集音乐放松训练及身心、躯体放松为一体的全新音波催眠设备。
音乐放松椅
心理健康自助仪
础搁虚拟投射互动宣泄系统
体感音波床
专兼职心理咨询师介绍
